Yeni Bir Ben 56. Bölüm
“Yeni Bir Ben”in 56. bölümünde sağlığın hem fiziksel hem zihinsel boyutu ele alınıyor. Doğru beslenmeden ruhsal dönüşüme, sinir sistemi sağlığından yaşam motivasyonuna kadar geniş bir yelpazede farkındalık yaratan bir yayın sizleri bekliyor.
56. Bölüm Konukları ve Konuları:
Diyetisyen Çağla Abanoz
Bireysel beslenme planı nasıl oluşturulur?
Diyette yapılan en yaygın yanlışlar
Kilo kontrolü ve sağlıklı zayıflama önerileri
Uzm. Dr. Eyyüb Yılmaz – Fitoterapi & Beslenme Uzmanı
Bitkilerin iyileştirici gücü
Vücut dengesi ve fit yaşam için doğal destekler
Mevsimsel adaptasyonda dikkat edilmesi gerekenler
Op. Dr. Siyavuş Muhammedrezai – Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı
Beyin sağlığını etkileyen günlük alışkanlıklar
Sinir sistemi hastalıklarında erken teşhisin önemi
Baş ağrısı, boyun fıtığı, bel fıtığı ve daha fazlası
Aret Vartanyan – Yazar & Yaşam Koçu
Kişisel dönüşüm nasıl başlar?
Kendini tanımanın yaşam kalitesine etkisi
Duygusal dayanıklılığı artıran yaşam bakış açıları
Ruhunuza ve bedeninize iyi gelecek bu içeriği kaçırmayın!
“Yeni Bir Ben”in tüm bölümlerini TYT Türk YouTube kanalında dilediğiniz zaman izleyebilirsiniz.
Paylaş