Yeni Bir Ben 46. Bölüm
“Yeni Bir Ben” yeni sezonuyla geri döndü! Yepyeni enerjisiyle, sağlıktan beslenmeye, estetikten mutfağa dopdolu bir başlangıç yapıyoruz. 46. bölümde hem bedeninizi hem de ruhunuzu tazeleyecek bilgiler sizi bekliyor!
46. Bölüm Konukları ve Konuları:
Dr. Ender Saraç – İç Hastalıkları ve Fitoterapi Uzmanı
· Mevsim geçişlerinde bağışıklık nasıl korunur?
· Sarımsak çayının faydaları ve hazırlanışı
· Termos yemeği nedir? Pratik bağışıklık destekleyici tarif
· Grip, soğuk algınlığı ve halsizlik için doğal öneriler
Dr. Fit Eyyüb Yılmaz – Uzman Doktor
· Bağırsak sağlığının genel sağlık üzerindeki etkisi
· Sindirim sistemi detoksu nasıl yapılır?
· Smoothie tarifleri ile bağırsak arınması
· Kabaklı yoğurt çorbası: Probiyotik destekli beslenme
· Bağırsak-flora-zihin bağlantısı
Chef Özgür Ümre & Executive Chef Yaşar Öztürk
· Balık mevsimi başladı!
· Hangi balık ne zaman yenmeli?
· Taze balık nasıl seçilir, nasıl saklanır?
· Pişirme teknikleri: Kızartma mı buğulama mı?
· Özel tarif: Sağlıklı, pratik, omega-3 deposu lezzetler
Doç. Dr. Mustafa Behram – Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı
· Miyom nedir, kimlerde görülür?
· Miyom belirtileri ve tanı yöntemleri
· Miyomlar doğurganlığı etkiler mi?
· Miyom tedavisinde güncel yaklaşımlar
· Cerrahi gerektirmeyen çözümler mümkün mü?
Sağlıklı bir sezon başlangıcı yapmak, bedeninizi desteklemek ve mutfağınızda doğal tariflere yer açmak için bu bölümü kaçırmayın!
Paylaş