1 Kasım Dünya Vegan Günü!
Bugün, doğaya, hayvanlara ve kendimize daha iyi bakmanın yollarını konuşuyoruz. Selin ile Yaşam Tarifleri’nin bu özel bölümünde, bitkisel beslenmenin yalnızca bir yaşam tarzı değil, aynı zamanda bir farkındalık biçimi olduğunu keşfediyoruz.

Diyetisyen Betül Çetin, “Epigenetik Beslenme” kavramını anlatıyor. Beslenmenin genlerimiz üzerindeki etkisini, genetik mirasımızın aslında kader olmadığını ve doğru beslenme tercihleriyle sağlığımızı nasıl yönlendirebileceğimizi açıklıyor. Bitkisel bazlı beslenmenin epigenetik sürece katkılarını ve geleceğin beslenme anlayışındaki yerini bizlerle paylaşıyor.

Sema Bayır, influencer kimliğiyle mutfakta doğallığı, lezzeti ve sürdürülebilirliği birleştiriyor. Sosyal medyada paylaştığı vegan tariflerle milyonlara ilham olan Sema Bayır, doğayla uyumlu yaşamın inceliklerini anlatıyor. Ayrıca Dünya Vegan Günü’ne özel iki enfes tarif paylaşıyor: Havuçlu Semizotu Salatası ve Vegan Peynirli, Cevizli Köz Biber Sarma!

Hem sağlıklı yaşam hem de gezegenimiz için farkındalık yaratmak isteyen herkes bu bölümü kaçırmasın! 

TYT Türk Frekans Bilgileri:
Türksat 5B Uydusu – Frekans: 11425, Sembol: 30000, Polarizasyon: Vertical (Dikey)
Digiturk: 73. Kanal
Kablo TV: 46. Kanal
D-Smart: 98. Kanal
Tivibu: 141. Kanal