Sonbaharın serinliğinde hem bedeninize hem ruhunuza iyi gelecek bir bölümle karşınızdayız! 
Selin ile Yaşam Tarifleri 11. bölümünde; sağlıklı yaşamdan sahne sanatlarına uzanan, bilgiyle ilhamın birleştiği özel bir yayın sizleri bekliyor.

Dr. Ender Saraç, yeni kitabı “Sağlıkla Zayıfla” ile ekranlarımızda. Grip ve soğuk algınlığı arasındaki farkları, bağışıklığı güçlendiren bitkisel çözümleri ve sonbaharda doğru beslenmenin püf noktalarını paylaşıyor. Mevsim geçişlerinde sık yapılan hatalara dikkat çekerken, hem bedeni hem zihni koruyan doğal önerilerde bulunuyor.

Elif Ceren Balıkçı, çocuk yaşta başladığı oyunculuk serüvenini, yıllar içinde nasıl dönüştüğünü ve duygusal derinliği yüksek rollerin ona kattıklarını anlatıyor. “Bez Bebek” dizisindeki sevimli Pompİ karakterinden “Kırmızı Oda”daki güçlü performansına kadar uzanan kariyer yolculuğunu tüm içtenliğiyle paylaşıyor.

Sağlık, sanat ve yaşamın dengesi üzerine keyifli bir yolculuk… Bu bölümde hem güçlü bilgiler hem de yürekten hikâyeler sizi bekliyor. 

TYT Türk Frekans Bilgileri:
Türksat 5B Uydusu – Frekans: 11425, Sembol: 30000, Polarizasyon: Vertical (Dikey)
Digiturk: 73. Kanal
Kablo TV: 46. Kanal
D-Smart: 98. Kanal
Tivibu: 141. Kanal
TV+: 182. Kanal