Seda Sayan İle Her Şey Masada 32. Bölüm
Gündüz kuşağının vazgeçilmez programı Seda Sayan ile Her Şey Masada, 32. bölümüyle yine dopdolu! Bu bölümde sağlık ve yaşam dengesine dair kritik başlıklar masaya yatırılıyor.
Dr. Gürkan Kubilay – İç hastalıkları ve metabolizma uzmanı olan Dr. Kubilay, kilo yönetimi, insülin direnci, glisemik indeks, intermittent fasting (aralıklı oruç) gibi güncel konuları sade bir dille anlatıyor. “Gerçek sağlık, doğru beslenmeyle başlar” diyen Kubilay, hastalıkları önlemenin püf noktalarını paylaşıyor.
Aynur Akgün – Yaşam koçu ve enerji uzmanı Aynur Akgün, kişisel farkındalık, zihinsel güçlenme ve ruhsal iyileşme yolculuğu üzerine çarpıcı açıklamalarda bulunuyor. “Kendine dönmeden değişim olmaz” yaklaşımıyla izleyicilere ilham veriyor.
Sağlıklı yaşam, içsel dönüşüm ve kendini keşfetme yolculuğuna dair bu zengin sohbeti kaçırmayın!
Paylaş